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STAGEs jeunes & masters
formation D.E.
TEST TECHNIQUE & Cycle-préparatoire

U8-U10 STAGES pré-compétition multiglisse

Suivi complet pendant la saison au travers des stages « microbes » organisés à Val d’Isère.
À partir de 7 ans, niveau étoile d’or confirmée requis.
Ce stage de préparation à la compétition est axé sur les sensations de glisse pour être à l'aise dans toutes les conditions de neige et affiner sa technique.
• Gros volume de ski libre tout terrain et toutes conditions.

• Initiation au Snowboard, saut, bosses, snowpark.

• Amélioration des performances racing (passages géant et slalom).

Passage des tests ESF (chamois et flèche) organisés durant le stage. Préparation aux courses FFS.

Conditions

U8, niveau étoile d’or confirmée requis.

U10, niveau flèche de bronze, cabri.

Encadrement

Une équipe de coachs professionnels moniteurs ESF et anciens coureurs, tous diplômés d’état.

Groupe de 6 à 8 jeunes maximum.

U12-U18 STAGES COMPÉTITION

Suivi complet pendant la saison au travers des stages « jeunes » (à partir de 7 ans) organisés à Val d’Isère.
La section jeunes comporte environ 80 coureurs de moins de 16 ans.

 

Objectifs

• Améliorer ses performances racing.

• Préparation au Diplôme d’État (DE) du monitorat (Test technique / Eurotest).

• Initiation à la randonnée, au snowboard, au télémark.

• Connaissance de la montagne, analyse du terrain et des conditions météo.

Programme et organisation :

Entrainement slalom et géant, ski libre et selon les conditions (snowboard, télémark, randonnée (pour les U16) sur la base du volontariat).
Test ESF organisés durant le stage. Préparation aux courses FFS.

Entraînement réservé aux compétiteurs FFS du Racing Club de France.

Dates et durée

Stages externes de 6 jours du dimanche au vendredi, en période de vacances scolaires parisiennes, Noël, Février et Printemps. Les stages sont un moment fédérateur dans la vie du club et des jeunes.

Encadrement

Une équipe de coachs professionnels moniteurs ESF et anciens coureurs, tous diplômés d’état.

Groupe de 6 à 8 athlètes max. dans une limite de 30 jeunes. Catégories U10 à U18.

Conditions

U12, niveau flèche d’argent, chamois de bronze requis.

U14 et +, niveau flèche et chamois de vermeil requis.

L’adhésion au Club et la licence FFS sont requises.

La cotisation au Racing inclut la licence FFS compétiteur et l’assurance compétition obligatoire.

 

Inscriptions et renseignements

Krista de Ranieri

krista@rcf-ski.com

FORMATION PRogramme TEST TECHNIQUE et EUROTEST

Inscriptions et renseignements

Krista de Ranieri

krista@rcf-ski.com

PRogramme courses hors vacances scolaires

Inscriptions et renseignements

Éric Ginesty

eric@rcf-ski.com

MASTERS ENTRAINEMENTS et STAGES

Objectifs

• Améliorer ses performances racing.

Programme et organisation :

Stages d'entrainement à Tignes.

 

Conditions

Niveau flèche et chamois de vermeil requis.

L’adhésion au Club et la licence FFS sont requises.

La cotisation au Racing inclut la licence FFS compétiteur et l’assurance compétition obligatoire.

 

Inscriptions et renseignements

Frédéric Dadou

frederic@rcf-ski.com

RIDERS journées et week-ends

Pour ceux qui rêvent d’évasion et d’un ski loin des pistes en toute sécurité, la section ski du Racing Club de France propose désormais un programme Rider destinés à tous ses adhérents.

Vivez une expérience exceptionnelle ! Couloirs, grandes pentes, et descentes de légende vous attendent afin de vivre un ski d’exception.

Dans des groupes de maximum 6 skieurs et encadrés par des moniteurs (diplômés d’état) expérimentés et spécialistes de la neige vierge, vous pourrez vivre des moments intenses en ski hors-pistes et en randonnée.

 

Conditions

Réservé aux skieurs initiés et aux experts.

L’adhésion au Club et la licence FFS Carte Neige Loisir sont requises.

La cotisation au Racing inclut la licence FFS Loisir Carte Neige et l’assurance obligatoire.

 

Inscriptions et renseignements

Krista de Ranieri

krista@rcf-ski.com

TENUES

L'achat de la tenue n'est pas obligatoire.

Les commandes de tenues RCF sont à enregistrer avant le 01/05/2020.

 

 

 

FORMATION RÉSULTATS //

TEST TECHNIQUE, CYCLE PRÉPARATOIRE & EUROTEST

Félicitations pour leurs résultats et leur engagement aux jeunes qui, en parallèle de leur études, ont entamé le parcours du monitorat de ski alpin.

Bilan 2022/23

7 x Moniteurs stagiaires

(avec carte syndicale à Megève, La Plagne, Tignes ou Val d’Isère)

Steven Bondkowski
Florian Bostyn
Mathis Petry
Hélio Palat
Chloé Liboureau
Calixte Pech de La Clause
Benjamin Rio

 

3 x Moniteurs 1er & 2e Cycle
Héloïse Brulé
Fostine Genet
Tom Pesnelle

 

8 x Postulants Cycle- préparatoire (ENSA)
Alexis Bacmann
Matthieu Bouquet
Mathis Breney
Annabelle Henrion
Chloé Gril
Arthur Lavigne
Ève de Ranieri
Jules Masurel

D.E. 1er Cycle 2022/23

Tom Pesnelle (moniteur Tignes)

 

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Cycle Préparatoire 2021/22

Florian Bostyn (moniteur stagiaire Megève)

Stanislas Henon (moniteur stagiaire Val d'Isère)

Hélio Palat (moniteur stagiaire Tignes)

Calixte Pech de la Clause (moniteur stagiaire La Plagne)

Tom Pesnelle (moniteur stagiaire Tignes)

Eurotest 2021/22

Héloïse Brulé (moniteur stagiaire Val d'Isère)

Tom Pesnelle (moniteur stagiaire Tignes)

Test Technique 2021/22

Chloé Gril

Annabelle Henrion

Suzanne Ignatiew

Arthur Lavigne

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Cycle Préparatoire 2020/21

Steven Bondkowski (moniteur stagiaire Val d'Isère)
Mathis Petry (moniteur stagiaire Val d'Isère)

 

Test Technique 2020/21

Steven Bondkowski
Florian Bostyn
Mathis Breney
Louis Cuypers
Stanislas Henon
Mathis Petry
Ève de Ranieri
Benjamin Rio
Hélio Palat

Préparation physique

le mardi de 19h à 20h30
du 10 octobre au 30 avril
5 rue Éblé, Paris 7e

Skiez en toute sécurité !
La section ski du RCF met en place une préparation physique spécifique au ski.

• Pour tous les licenciés, qu’ils soient compétiteurs ou loisirs,
quel que soit l’âge et le niveau (à partir de 10 ans).

• Les séances sont animées par un préparateur physique professionnel.

• Une préparation physique avec des exercices adaptés à la glisse pour arriver en forme sur les pistes !
Mettez toutes les chances de votre côté et profitez d’une formule adaptée pour préparer sérieusement et en sécurité votre séjour au ski ou votre saison. Pour être en forme et éviter les blessures, pour performer, pour une compétition ou une semaine de vacances.

• Tarifs : Enfant/étudiant : 70 € / trimestre et  Adulte : 90 € / an

Inscription avant le 3 octobre 2023
Règlement auprès de Valérie Leullier :
v.leullier@rcf.asso.fr

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MASTERS

STAGE COMPÉTITION

novembre 2023
Glacier de Tignes
 
Week-ends de stage d'entrainement Masters sur le glacier de Tignes. Hébergement en demi-pension + skiroom à Tignes Val Claret.

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U14-U18

STAGE COMPÉTITION

28 oct. — 4 nov. 2023
Glacier de Tignes ou Stubai à confirmer
 
Stage d'entrainement jeunes sur le glacier de Tignes. Hébergement en pension complète.
Groupe de 8 coureurs maximum.

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U8-U18

STAGEs COMPÉTITION

24 déc. — 29 déc. 2023
31 déc. — 5 janv. 2024
Val d'Isère
 
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche 18/12/22 au vendredi 25/10/22.
6 jours du dimanche 25/10/22 au vendredi 30/12/22.
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.

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U16 et +

STAGE TEST TECHNIQUE

28 oct. — 4 nov. 2023
31 déc. — 5 janv. 2024

18 fév. — 23 fév. 2024
Val d'Isère
 
Stage d'entrainement préparation Test Technique.
Entrainement slalom exclusivement.
Réservé aux 16 ans et + niveau chamois de vermeil. Nombre de places limité.
1 groupe de 7 coureurs maximum.

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U18 + Riders

Journée randonnée/HP

entre le 26 déc. — 30 déc. 2023
Val d'Isère
 
Journée randonnée ou hors-pistes selon conditions. Au départ de Val d'Isère sur les domaines Tignes/Val d'Isère, Sainte Foy, La Rosières, La Thuile.
1 groupe de 6 personnes maximum.
Niveau expert.

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U8-U18

STAGEs COMPÉTITION

11 fév. — 16 fév. 2024
18 fév. — 23 fév. 2024
Val d'Isère
 
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche 19/02/23 au vendredi 24/02/23.
6 jours du dimanche 26/02/23 au vendredi 03/03/23.
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.

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U18 + Riders

Journée randonnée/HP

entre le 12 fév. — 23 fév. 2024
Val d'Isère
 
Journée randonnée ou hors-pistes selon conditions.
Au départ de Val d'Isère sur les domaines Tignes/Val d'Isère, Sainte Foy, La Rosières, La Thuile.

1 groupe de 6 personnes maximum.
Niveau expert.

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U8-U18

STAGEs COMPÉTITION

7 avril — 12 avril 2023
14 avril — 19 avril 2023
Val d'Isère
 
Stage compétition externe.
6 jours du dimanche 23/04/22 au vendredi 28/04/23.
Entrainement SL et GS. Selon conditions initiation snowboard et journée randonnée.
Encadrement par moniteurs diplômés d'état.
Groupes de 8 coureurs maximum.

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U18 + Riders

Journée randonnée/HP

entre le 8 avril — 18 avril 2023
Val d'Isère
 
Journée randonnée ou hors-pistes selon conditions. Au départ de Val d'Isère sur les domaines Tignes/Val d'Isère, Sainte Foy, La Rosières, La Thuile.
1 groupe de 6 personnes maximum.
Niveau expert.

prepa physique
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